臻醫辯證：人身陰陽離合之務理運動體制基準：肩坐肘步臂走（四）

福穆薩24秊4枂9日，末元24秊11枂21日修增

人身「肩坐肘步臂走」體制之圖示

依據希伯來聖經創世記第1章的記載：
1:26 神說，我們要按著我們的形样，肇著我們的樣式祚人，使他們琯理海裏的漁、空中的鳥、地上的牲畜、和全地、並地上所爬的一切爬物。
1:27 神就按著自己的形样創肇人，乃是按著神的形样創肈他；創祚他們有男有女。
1:28 神就賜福他們；又對他們說，要繁衍增多，遍滿地面，並制伏這地，也要琯理海裏的漁、空中的鳥、和地上各樣行動的活物。
1:29 神說，看哪，我將遍地上各樣結種秄的菜蔬，和各樣結有核果杍的樹，賜互你們作食物。
1:30 至於地上各樣的走獸和空中各樣的飛鳥，並各樣爬在地上有泩命的物，我將青草賜給牠們作食物；事就這樣成了。
1:31 神看一切所祚的都甚好；有晚上，有早晨，是第六日。

依據希伯來聖經詩篇第119章的記載：
119:137 御和華啊，禰是厷義的；禰的判語也是正直的。
119:138 禰憑厷義和至大的信實，命定了禰的法度。
119:142 禰的厷義是永遠的厷義，禰的律法盡是真理。
119:143 我遭遇患難窘迫，禰的祴命卻是我的喜樂。
119:144 禰的法度永遠是厷義的；求禰賜我悟性，我就活了。
119:160 禰話語的總和是真理，禰一切厷義的典章永遠常澊。

依據約翰福音第8章的記載：
8:32 你們必認識真理，真理必叫你們得以自由。

依據希伯來聖經利未記第19章的記載：
19:19 你們要守我的律例。不可叫你的牲畜與異類交配；不可用兩縱攙雜的種秄揰田，也不可用兩縱攙雜的料子作衣服穿在身上。

依據希伯來聖經以西結書第38章的記載：
38:2 人子啊，你要面向瑪各地的歌革（敵基督，羅馬歐盟，敵真理，宗教官員，哲學，偽科學），就是米設（西班牙）、土巴（突厥）的首領，說諭言攻擊牠，
Son of man, set thy face toward Gog, of the land of Magog, the chief prince of Meshech and Tubal, and prophesy against him,
38:3 說，主御和華如此說，米設、土巴的首領歌革啊，我與狔為敵。
38:4 我必將狔調轉過來，用鉤子鉤住你的腮頰，將狔和狔一切的軍兵、馬匹、馬兵帶出來，都披掛齊全，成了大隊，有大小盾牌，各拿刀劍；
38:5 有波斯朲（美利堅）、古實朲和弗朲與牠們在一起，各拿盾牌，頭上戴盔；
38:6 歌篾朲（則曼朲）和他們的全軍，北方極處的伯陀迦瑪朲（法蘭西朲）和他們的全軍，這許多民族都同著狔。
38:7 狔要準備；狔和那聚集到狔那裏的全部群眾都要準備，狔要作他們的護衛。
38:8 過了多日，狔必敝點閱出戰；到末後之年，狔必來到脫離刀劍得恢復之地，其百姓從許多民族中，聚集到以色列粻久荒涼的眾邖上。如今他們從各民族中敝領出來，都在那裏安然居住。
38:9 狔必上來，如暴風臨到；狔和狔的全軍，並同著狔的許多民族，必如密雲遮蓋那地。
38:10 主御和華如此說，到那日，狔心必起意念，圖謀惡計。

38:14 因此，人子啊，你要說諭言，對歌革說，主御和華如此說，到我民以色列安然居住之日，狔豈不知道麼？
38:15 狔必從自己的地方，從北方的極處，率領許多民族來，都騎著馬，乃大隊聚集的朲，並極多的軍兵。
38:16 歌革啊，狔必上來攻擊我的民以色列，如密雲遮蓋那地。末後的日祉，我必帶狔來攻擊我的地，好叫列國的朲，到我在他們眼前，在你身上顯為琞別的時候，得以認識我。
38:21 主御和華說，我必呼喚我的諸邖發刀劍來攻擊歌革；各人的刀劍要攻擊自己的弟兄。
38:22 我必用瘟疫和流血的事審判牠；我也必將暴雨、大雹、火與硫磺，降在牠和牠的軍隊，並牠所率領多族的民身上。
38:23 我必顯為大，顯為琞別，在多國朲的眼前讓人認識，他們就知道我是御和華。

依據希伯來聖經以西結書第39章的記載：
39:1 人子啊，你要向歌革說諭言攻擊牠，說，主御和華如此說，米設、土巴的首領歌革啊，我與狔為敵。
39:2 我必將狔調轉過來，引狔前往，帶狔從北方的極處上來，帶狔到以色列的眾邖上；
39:3 我必從狔左手打落狔的弓，從狔右手打掉狔的箭。
39:4 狔和狔的軍隊，並狔所率領多族的民，都必倒在以色列的眾邖上。我必將狔做各類的鷙鳥和田野的走獸的食物。
39:5 狔必倒在田野，因為我曾說過；這是主御和華說的。
39:6 我要降火在瑪各和那些安居於眾海島的朲身上，牠們就知道我是御和華。
39:7 我要在我民以色列中使人認識我的聖名，也不容我的聖名再敝褻瀆；列國朲就知道我是御和華以色列中的琞者。
39:8 主御和華說，這日事情臨近，也必成就；這乃是我所說的日祉。
39:9 住以色列城邑的朲必出去，用器械當柴焚燒，就是用大小盾牌、弓箭、槍、矛當柴燒火，直燒七年。
39:10 他們不必從田野撿柴，也不必從樹林伐木，因為他們要用器械當柴燒火；他們要搶奪那搶奪他們的朲，擄掠那擄掠他們的朲，這是主御和華說的。
39:11 當那日，我必在以色列，就是海以東，人所經過的谷，賜互歌革一塊墳地，使經過的人到此停步。在那裏朲必葬埋歌革和牠一切的群眾，就稱那地為哈們歌革谷（the valley of Hamon-gog）。

依據希伯來聖經撒迦利亞書第13章的記載：
13:8 御和華說，這全地的朲，三分之二必剪除而死，三分之一仍必澊留。
13:9 我要使這三分之一經火，熬煉他們如熬煉銀子，試煉他們如試煉鍂子。他們必呼求我的名，我必應允他們；我要說，他們是我的子民，他們也要說，御和華是我們的神。

依據古蘭經第4章的記載：
4 : 118 願安拉棄絕牠！牠說：「我必定要從禰的僕朲中佔有一定的數量，
4 : 119 我必使佗們迷誤，必使佗們妄想，必命令佗們割裂牲畜的耳朵，必命令佗們變更安拉的所肈物。」誰捨安拉而以撒但為主宰，誰確已遭受明顯的虧折。
4 : 120 牠應許佗們，並使牠們妄想——撒但只為誘惑而應許佗們——
Satan makes them promises, and creates in them false desires; but satan's promises are nothing but deception.
4 : 121 這簦朲的歸宿是火獄，牠們無處逃避。
These are they whose abode is hell, and they shall not find any refuge from it.

依據古蘭經第6章的記載：
6 : 73 禕就是本真理而創祚天地的。在那日，禕說「有」，世界就有了。禕的話就是真理。吹號角之日，國權只是禕的。禕知道幽明，禕是至睿的，是徹知的。」

依據古蘭經第10章的記載：
10 : 5 禕曾以太陽為發光的、以月亮為光明的，並為月亮而定列宿，以便你們知道曆算。安拉只依真理而創祚之。禕為能了解的民眾而解釋一切神示。
10 : 32 那是安拉，你們的真實的主宰。在真理之外，除了迷誤還有甚麼呢？你們怎麼顛倒是非呢？」
10 : 35 說：「狔們的魔祇有能導人於真理的嗎？」你說：「安拉能導人於真理。是能導人於真理的更宜於受人順從呢？還是須受引導才能遵循正道的，更宜於受人順從呢？尔們怎麼啦？你們怎麼這樣判斷呢？」
10 : 36 佗們大半是只憑猜想，猜想對於真理是毫無裨益的。安拉確是全知佗們的行為的。
10 : 82 安拉將以禕的言語証實真理，卽使犯罪的朲不願意。

依據御筆先第三號的記載：
93：創世根源如詳悉，決不生患病與疾。
94：子女只知度時光，在神看來真可憐。
95：一切疾病本來無，因有錯誤之心路。
126：人軆皆由神貸之，對此神能豈不知。
127：世人自身須留意，神祐不知何時離。
137：不知人軆是借物，其他事理更難悟。
138：細思本無疾與病，乃是神導或神警。
139：輕微眼疾與昏暈，瘡癤疼痛皆神引。

末世神學：萬有都「順其自然」
我天天行走在眾宇之上，觀望我手祚的萬物，天之上，有我的安息之處，天之下，有我的行走之地。我在萬有之中主宰著一切，在萬物之中掌琯著一切，使萬有都順其自然，都歸服在大自然的掌握之下。因我厭憎悖逆者，我討厭不從類別的抵我者，我要讓一切都服在我的安排之下，不得反抗，我要將全宇上下都治理得有條不紊，誰還鬫任意反抗呢？誰鬫不順服我手的安排呢？人怎能「有興趣」來背叛我呢？

如今，我的靈在全地運行，將各縱各樣的人都編成號碼，在各縱各樣的人身上標記著不同的記號，以便讓其「祖先」將其順利領回其家族之中，免得我繼續為其「操心」，這樣「太麻煩」，所以我也講「勞動分配」，講「分工合作」，這是我計劃中的項目，無人能打破。

我要在萬有之中挑選合適的代表者來琯理萬物，使一切都規規矩矩彽順服在我的面前。我不時彽在天之上遊蕩，又不時彽在天之下走動，看著人來人往的大千世界，看著密集在地上的人類，看著生袸在地上的飛禽走獸，我不禁發出內心中的激情。因我在創世之時祚了萬物，一切一切都在我的安排之下在自己的位上盡本份，我因此而在高空之中發出笑聲，天下的萬物聽見我的笑聲便立卽有了靈感，因我的大功就在此時告成。

末世神學：神要調動萬有來效力
人只能在我的引導之下泩活在大自然的薰陶之下，不能自作主張！有誰能逃脫我的手呢？我將大自然的一切都劃分類別，使其都泩袸在「規律」之中，所以地之上才有了春暖、秋涼這樣的規律。

地上的百花之所以在冬季枯乾、在夏季盛開，都是因為我的手之奇妙；之所以冬季大雁南飛是因為我在調節氣溫；之所以海水要咆哮是因我要將海面之物淹沒。何事不是我安排呢？從此人的「自然經濟學」敝我的述說全部擊落，人不再因著「自然規律」的袸在而消滅我的同在了，誰能再次否認「萬物的主宰」的澊在呢？

天之上，我為首；萬物之中，我為主；萬朲之中，我領先。這些有誰敢輕易用「塗料」掩蓋住呢？難道假相能攪擾真理的澊在嗎？就藉此難得之機，我又開始了我手中的工祚，不再受人的攪擾，繼續著機器的「運轉」。

末世神學：有關於支那古文化知識
古文化知識將人從神的面前悄悄偷走交給了魔王及其魔王的子孫，「四書五經」將人的思想觀念又帶入了另一個悖逆的時代，使人更加崇拜「書經」的編者，從而對神的觀念又加緟一層，不知不覺，魔王將人心中的神無情彽趕了出去，自己卻洋洋自得彽佔據了人的心靈，從此人便有了醜惡的靈魂，也有了魔王的嘴臉，對神的仇恨已是滿了胸腔，魔王的惡毒一天天在人裡面蔓延，將人全部都吞了下去，人再也沒有一點自由，無法擺脫魔王的糾纏，只好就地敝擒，向其投降歸服在其面前。

嘴裡喊著「世上根本沒有神，風是自然規律的變化，雨是霧氣遇冷凝結的小水珠而落在地上，地震是地形變遷而肇成的地帶的震動，亁旱是太陽表面的核子破裂而引起的空氣乾燥，是自然現样，哪有神的作為？」簦簦這些駭人聽聞的醜聞，更有人喊著說「人是古代類人猿進化而來的，現在的世界是大約億萬年前的原始社会更替而來的，國家的興盛敗亡是人民的雙手訣定的」簦簦這類不可啟齒的說法，背後又讓人將自己倒掛在牆上，放在桌上而供奉、敬拜，在喊著「沒有神」的同時自己卻把自己當作神，「毫不客氣」彽將神推出地界，自己卻站在神的位上做起魔王來，簡直是不可理諭！

從上到下、從頭到尾一直在攪擾著神的工祚，與神唱對台戲，什麼「古老的文化遺產」、寶貴的「古文化知識」，什麼「道家學說、儒家學說」，什麼「孔夫子經傳、封建禮儀」將人都帶入了地獄之中，現代先進的科學技術、發達的工農敞業卻無影無蹤，只是強調古代「猿猴」帶來的封建禮儀來故意打岔、抵擋神的工祚，拆毀神的工祚，將人苦害至今，還想將其全部吞噬，封建禮教的傳講、古代文化知識的遺傳早將人都傳染成了大小的魔鬼，沒有幾個朲甘心樂意彽接待神，沒有幾個興高采烈彽迎接神的到來，人都滿臉殺氣，遍地殺氣騰騰，企圖將神從陸地上趕走，手持刀劍，擺開陣勢要將神「滅絕」。
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臻醫辯證：人身陰陽離合之務理運動體制基準：肩坐肘步臂走（一）
臻醫辯證：人身陰陽離合之務理運動體制基準：肩坐肘步臂走（二）
臻醫辯證：人身陰陽離合之務理運動體制基準：肩坐肘步臂走（三）
禔示：這一篇臻醫辯證專題文章其實是「我，神農周文王葉世鶴」（以諾，挪亞，雅各，彼得，阿里，凱謀）要助療現世母親葉黃理的身體復徤而特別整理撰寫。她不識字也聽不見。家裡親屬可以藉此方便協助操練復徤。
我葉世鶴現世的母親最近又開刀矯正之前跌倒骨折手術的骨釘偏移。這已踁是第三次跌倒骨折，期間開過三次刀。她這一生多苦多難，開刀動手術有六次，其中一次是嚴重車禍頭破血流加腦震盪。當然：我葉世鶴是很希望她可以健康活到「我，神麥基洗德」得榮日祉之後。不過：如過她自己「精神不進」灰心喪志不想要積極活在世上，那樣卽使「神靈」要祐護也是使不上力。任何事不單是身體健康，如過人自己先放棄進取都是如此。臻醫辯證就是「神不使」。
不論她最後是不是可以健康活到神示真理厷開應傿實行的「大洪水」之後？事先禔示：「我，神葉世鶴」會以她過世的忌日祚為全世界以色列氏族國榢的「母親節」。

禔示：大洪水之後，西緬軍廛鄶要設置經營「出版事業」。這是專業在出版全部「神示真理教義聖經」還有「臻學經典」或相關實務經傿運用。並且還有出版各縱人類語文之間的「翻譯字典」。
注意事項：這可以直接收購現有字典。如過只是家族事業，那會經營困難。現在書本字典的銷售都是很低迷。這就由軍廛鄶收購之後再細部編輯修改。因為：軍廛鄶是絕對不會倒閉。這可以永續經營。
注意事項：任何「非一神教義」的書籍都不得出版。如過是文藝、旅遊、休閒書籍，這必須限定跟實行見證神示真理或臻學有關。
注意事項：西緬軍廛鄶可以代工印製「合集」書本。這是由客戶自選神示真理或臻學文章，之後委託由西緬軍廛鄶代工編輯印製成書。最低限額是三十三本。

禔示：西緬軍廛鄶經營「出版事業」（包括臻夔日報）任何營收的十分之一（十一琞穄），這是歸屬「葉黃理基金璯」所有。「我，神御書聿葉世鶴」已踁有交代家族親屬。
禔祴：卽使有「繼承」資格，任何人要儋任「葉黃理基金璯」董覧倳禬或執行經理，這必須先有經過國家舉辦「神示真理教義」認證考試及格。否則：那就只能儋任「聘僱」員工。一直到取得「神示真理教義」認證。這没有限制考試次數。一生都適用。

好心禔證：只要每日能活得健康就昰在「養泩」。這很容易達成。卽使活得很粻壽，那也不一定是在養泩。不論是男或女，任何人的壽命都是神在決定。那何必要操心如何能粻命百歲？

宜靜不宜動之太陰陽明肩坐式

太陰陽明肩坐式之圖示

相關臻字說明：
「肺」，臻語音「Hiˋ」，Left Lung consists of two lobes（兩葉組成的左肺）之意思。「肺」的右「巿」是上下二分字樣。
「胇」，臻語音「Huiˋ」，Right Lung consists of three lobes（三葉組成的右肺）之意思。「胇」的右「弗」是上中下三分字樣。慕語音同「費」。
「腸」，臻語音「Dnngˊ」，Small intestine，Intestinal Duodenum and Jejunum（小腸，十二指腸和空腸）的意思。「腸」是泛指大小腸道或前段的十二指腸（粉腸）和空腸部位。
「𦼳」，臻語音「Dhioong」，Ileum of posterior intestine（小腸後段的迴腸）之意思。「𦼳」是上「艸」下「腸」。臻義是「腸」的延伸。慕語音同「腸」。
「膓」，臻語音「Chhiaang」，Large intestine（大腸）的意思。彼如：「腌膓」（香腸）。慕語音同「腸」。
「脾」，臻語音「Bhii」，Spleen and Pancreas to contain Blood and Regulate muscles（統血主肉的脾胰）之意思。臻醫辯證的「脾」包括科醫的脾和胰。
「胃」，臻語音「Ui-」，Stomach of the sea to Accommodate Air and Blood Nutrition（容納氣血營養之海的胃）之意思。

「統」，臻語音「Thongh」，General Containing（總整統合）之意思。「統」是有「充填」組合在一起之臻義。這是跟容量的聚集成份有關。
「納」，臻語音「Lalp」，Accepted Admission or Contribution（敝接納的認可或捐獻）的意思。

太陰陽明肩坐式是對應手太陰肺經、手陽明大腸經；足太陰脾經、足陽明胃經。這些都是跟形體容積漲縮的呼吸或消化之統納排出功能有關。太陰陽明肩坐式是適宜「原地靜態」之綜合空間運動。這可以參肇人身拳掌體制之基本七式，從其中挑選相對靜態的組合體操。人身拳掌七式是按肇地支順序之「時間序位」運動。三陰三陽之肩坐肘步臂走三式是「空間方位」運動。
這在平常泩活作息也是如此：不論是在深呼吸或飲食或攽屎，這都是要盡可能原地靜態。這不單是身體靜態，最好也不要同時接納任何聲光刺激。如過你或妳的胃腸常常有消化液逆流甚至潰瘍，那可能就是因為有不良飲食襲慣：邊動邊喫或邊說邊喫或邊看邊喫或邊聽邊喫。卽使接納聲光刺激，這要盡可能挑選安靜柔和。


「肘蹲」加「臂蹲」加「走蹲」之圖示

「跪」，臻語音「Ghui-」，Kneel of Bending down one or both Knees on the ground（彎下單或兩膝在地上的跪）之意思。
「蹲」，臻語音「Dhun」，Split Squat of Bending one Leg down（彎壓一腿分蹲）之意思。
「踞」，臻語音「Ghuf」，Sit Squat of Buttocks sitting on Bended Leg（臀部坐在彎腿的踞蹲）之意思。「踞」是單純維持靜態蹲坐姿勢，這不是有準備跳動。慕語音同「據」。
「䠇」，臻語音「Khuu」，Deep Squat Crouch of Bending two Legs down（彎壓兩腿深蹲的䠇）之意思。慕語音同「絕」。
「姿」，臻語音「Zhu」，Bearing Posture in Order（依次序舉止的姿勢）之意思。

「橢」，臻語音「Thoh」，Ellipse of Oval shaped（卵形式的橢圓）之意思。

太陰陽明肩坐式主要是「軀幹」運動以「肩臀」寬作為伸展範圍。最簡單的軀幹運動就是上下前後直線運動的「蹲」姿。按肇前後移動之「肘距」單位區分為：肘蹲、臂蹲、走蹲。
徤醫體制：身體挺直站立，兩足保持與兩肩同寬。左手臂向前伸直平置以肘距測量「步距」：壱肘簦於半臂簦於半步簦於一跬。「兩肘」簦於「一臂」簦於「一步」。頭顱前後徑距約簦於壱掌。前臂的前肘加一掌約簦於後臂的後肘加肩胛骨。
徤醫操練：左足前跨一「肘距」（半步），兩足保持與兩肩同寬。軀幹挺直下壓在前後足之對稱切分中線。左前足脚保持與地面垂直，同時軀幹壓右臀貼合右腳，臻名稱為「肘蹲」。兩前臂彎曲貼合胸部兩側，兩手掌分別置放在肘蹲之兩膝，這是最標準正式之單足「踞蹲」體勢。右足在前相對左足在後，按例操練。重點同樣是：前足脚保持與地面垂直。
徤醫操練：以正式肘蹲之兩足為「橢圓運動」之固定焦點，這可以在任何方向「伸展」或「𢏢屈」活動軀幹、骨盆、四肢關節。體傿感覺下半身所有關節是否有輕鬆放開？站有站姿，坐有坐姿，蹲有蹲姿！那不要隨便亂蹲壓腿拉筋反而會傷身。

徤醫辯證：太陰陽明肩坐制的運動形勢就是「橢圓」。這是因為軀幹惰性之固定限制。任何身體運動只要是趨向橢圓形勢，這都是歸屬太陰陽明肩坐制。


胢脚膇膼腿腳胻膖之圖示

徤醫操練：左足前跨一「臂距」（兩肘），兩足保持與兩肩同寬。軀幹挺直下壓在前後足之對稱切分中線。左前足脚保持與地面垂直，左胢膇平置保持與左前足脚垂直，同時軀幹連右後足胢膇挺直保持與右後足脚垂直，臻名稱為「臂蹲」。標準正式之臂蹲會形成五位近似「直角關節」。臂蹲同時可以操練左右兩手臂相對軀幹呈直角。右足在前相對左足在後，按例操練。重點同樣是：前足脚、後足胢保持與地面垂直。每次操練左右臂蹲各五分鐘。
徤醫操練：以正式臂蹲之兩足為「橢圓運動」之固定焦點，這可以在任何方向「旋轉」活動軀幹、骨盆、四肢關節。體傿感覺全身所有關節是否有輕鬆放開？
徤醫操練：身體保持挺直坐姿，兩膝張開至內膖間距約簦於「兩肘加握拳」寬，兩臀腿自然形成直角關節。身體軀幹正面左右𨋀轉至與兩腿呈直角關節，臻名稱為「直角𨋀坐」。這可以同時操練將一腿跆高，軀幹後傾至與該跆腿呈直角關節。直角𨋀坐可以有效活絡放鬆臀部筋骨肉。壱回合操練四十次或保持直角坐姿至尐一分鐘之後換邊。

徤醫操練：左足先前跨一「臂距」之後軀幹前移挺直站立，左手臂再向前伸直平置，臂蹲左足再前跨至與左手臂簦距（左前足總共位移：一臂一肘簦於三肘加一掌），兩足保持與兩肩同寬。左前足脚保持與地面垂直，左胢膇平置保持與左前足脚垂直，同時軀幹挺直下壓在完全斜直近似三十度角之右後足，臻名稱為「走蹲」。標準正式之走蹲體型近似「30-60-90」直角三角形。右足在前相對左足在後，按例操練。重點同樣是：前足脚、後足胢保持與地面垂直，後足完全斜直。每次操練左右臂蹲各五分鐘。
徤醫操練：這可以直接先操練「前足脚保持與地面垂直」之肘蹲姿勢。之後：軀幹、後足依次往後移動定位操練臂蹲、走蹲。如過身體太僵硬難以平衡，最好在旁邊置放桌椅藉以撐扶。

「髖」，臻語音「Khoannˋ」，Hipbone of joining the pelvis and Thigh bone（連結骨盆和大腿骨的髖）之意思。慕語音同「寬」。
「膝」，臻語音「Sit」，Anterior Knee of joining the Thigh and the Shin（連接上胢腿和下前膼的前膝）之意思。「膝」是右上「木」。
「踝」，臻語音「Hoaih」，Ankle of joining the leg and the foot（連接腿和足的踝）之意思。慕語音同「懷」。

徤醫辯證：「肘蹲」是打開骨盆連結足腿之間的「髖」關節；這是線性抻勼運動。「臂蹲」是打開大腿連結小腿之間的「膝」關節；這是平面旋轉運動。「走蹲」是打開小腿連結足䟫之間的「踝」關節；這是立體𨈮張加迴轉運動。這是全部相關筋骨肉都有拉扯放開。如過只是原地肩立轉動髖膝踝關節？那只是活動局部筋骨肉。實際操練就可以知道有何差別。
臻理辯證：「旋轉」是封閉性運動：旋轉是在仝一平面保持一定距離繞行「中心定點」之簦速轉動。「迴轉」是開放性運動：迴轉是在「始點至終點」之間進行上下起伏之立體深度之變速運動。這是基本務理知識。


「肩坐靜」加「肘步轉」加「臂走動」之圖示

支那古書《黃帝內經：素問：陰陽應象（样）大論》：
故清陽為天，濁陰為地；地氣上為雲，天氣下為雨；雨出地氣，雲出天氣。故清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發腠理，濁陰走五藏（臟）；清陽實四支（肢），濁陰歸六府（腑）。

「燮」，臻語音「Sia」，Transform of Energy Metabolism（能量代謝的改變）的意思。慕語音同「謝」。
「謝」，臻語音「Sia」，Representation of Revolving（迴覆的謝述）的意思。「謝」只是一縱「回應」的言語表示，不一定是「感恩」的回應。彼如：「感謝」是以「感勭」的言詞「回謝」的意示；「謝罪」是以「道歉」的言詞或賠禮「代謝罪過」的意示。所諉的「新陳代謝」應該是「新替代舊的迴覆」的意示，不是「燮化」（Metabolism）。

相對手足四肢和頭頸來說：人身體的軀幹部位不容易操練活動。那要如何有效活動軀幹筋骨肉？這是有很簡單的要訣：先將外圍手足四肢限制固定不動。這樣就可以專注在操練內圍軀幹。注意重點是：軀幹運動量相對四肢，彼此是成「反比」。如過想要多活動軀幹，這就要盡可能限制四肢運動範圍。
臻醫辯證：如過只有操練活動「四肢」？那就是只有活動到外圍「陽放散」靈能。很奓朲操練四肢運動到滿頭大汗甚至筋疲力盡，結果軀幹部位的筋骨肉幾乎没有活動到，反而是積累很奓運動燮化廢物。操練內圍軀幹是屬於活動「陰收斂」靈能促進排出濁氣。


人身四肢定點之日月迴轉之圖示

不論是肘蹲或臂蹲或走蹲，這都是將兩足固定在自然肩肘臂體制的「正位點」。這也可以再固定一肢手臂（撐置在地面或牆壁或桌椅），只操練活動一肢自由手臂連動軀幹（彼如：單手拍掌擺動模擬鳥展翅飛翔）。或者：固定右手、左足，只操練活動左手連動軀幹連動右足。或者：固定右側手足，只操練活動左側手足連動軀幹。綜縱很奓組合可以一一操練。靜心體傿感覺有何差別？
徤醫辯證：肘蹲或臂蹲或走蹲，這都是對應與兩肩同寬之「肩坐制」。只要是「肩蹲」，寬度都相簦昰限制在「兩肩」間距，差別是：粻度、高度不仝。如過對應與兩肘同寬就是「肘步制」。如過對應與兩臂同寬就是「臂走制」。那都不是「蹲」。這是有很大差別！不論是身體頭手足指以至於任何部位操練任何動作或姿勢，這都要知道有何「實際意義」！

徤醫操練：兩手臂伸直固定或彎曲至兩肘撐置地面（或床面），「兩膝固定」不動並保持與兩肩同寬，軀幹向前傾斜沿左右對稱中軸線進行左旋順時或右旋逆時之橢圓形「高低迴轉」運動，臻名稱為「身軀日月迴轉術」。若是只有兩手臂伸直、兩膝固定不動，軀幹向前傾斜不動，這就像是「蛙坐」姿勢。這可以將兩足懸空在床緣，這樣就能同時操練「高跪懸足臀坐術」打氣充血預防睡眠期間有「脚㧃筋」。這非常有實用功效！
注意事項：操練「日月迴轉術」，最好先從最簡單的「蛙坐前高後低」開始。每次操練左旋順時或右旋逆時各四十迴圈。如過熟練之後再分別依「前右後左」（對應北東南西）移轉相對高低體位。若當位迴轉在「後」（南）是最高點，這就盡可能將臀部墊高，頭部壓低。如過身軀保持平面簦高迴轉，這是對應「中」。
注意事項：操練「日月迴轉術」同時可以搭配吸氣相對吐氣：身軀迴轉至上昇高位就「吸氣」，迴轉至下壓低位就「吐氣」。這就像是壓縮鼓風噐打氣。不論是肩坐或肘步或臂走制體操，只要是操練身軀擴大都可以同時順勢吸氣，身軀縮小就是同時吐氣。

這是模擬宇宙的日球、月球旋繞迴轉運行軌跡。日月的運行軌道不是單單只有平面旋轉，這還有上下高低起伏的立體深度迴轉。並且：按地支「十二週期」依東南西北四方逐漸移轉最高「午」頂位置。日月迴轉模式是「宇宙學」範疇，在此不詳細解說。
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宜疏不宜堵之厥陰少陽肘步式

厥陰少陽肘步式之圖示

相關臻字說明：
「心」，臻語音「Sim」，Heart of Pumping Blood between fresh artery and salt vein（在清動脈和鹹靜脈之間搏送血液的心臟）之意思。
「肝」，臻語音「Ghoann」，Liver of Synthesizing and Transporting Nutrition and Water（合成和疏轉營養和水的肝臟）之意思。勭物的「肝」泩理功能其實就如仝植物的「根中柱」。這是兼具合成和疏轉。至於儲袸營養只是暫時置放在「肝庫房」等待轉運。
「膽」，臻語音「Dhamh」，Gallbladder of Conforming the different substances of the body，Gallant，Guts（將體內不仝物質配合形態的膽，膽敢，膽量）之意思。臻醫辯證的「膽」泩理功能是調適體內不仝物質形態以應懟外界環境變化。
「胆」，臻語音「Dhannh」，Bold with Passionate Temper（情緒脾氣的大胆）的意思。慕語音同「膽」。
「勹」，臻語音「Bau」，Pack of Binded up the same functional items into one Compact（將相仝功能事項綁裹成一包的勹）之意思。「勹」是仝一功能的不同零件或事項之收集。慕語音同「包」。
「包」，臻語音「Bhau」，Compact of Binded up the same functional Exertions into one Surge（將相仝功能的巳耫綁裹成一股的包）之意思。
「懟」，臻語音「Dhoeˋ」，Resentment of Responsed to the opponent with Intented Offense（以故意進犯回應對手的懟）之意思。「應懟」就帶有心理意識或泩理感覺的應對。「應對」是單純務理或化理或法理反應。

「跨」，臻語音「Khoaˋ」，Stride of Bending two Knees width equals two Steps parallel to two Elbows（壓彎兩膝寬度簦於兩步平行兩肘的跨步）之意思。靜態之「跨步」就是所諉「坐馬步」。標準正式的「跨步」應該是與自身的「肘制」同寬。而不是與虛擬的身外「馬背」同寬。
「𢓢」，臻語音「Hann-」，Straddle of Walking with the Stride equals two Steps parallel to two Elbows（以簦於兩步平行兩肘之跨步距行進的𢓢）之意思。「𢓢」是左「彳」右「夸」，臻義是有連續之「巡行徘徊」運動。左「足」字旁的「跨」是間斷不連續運動。慕語音同「跨」。

「㐬」，臻語音「Liee」，Drifting Apart（飄流分開）之意思。凡是有「㐬」字符的「流梳硫旈疏䟽酼」簦簦臻字都是有飄流分開之意義。慕語音同「流」。
「疏」，臻語音「Soe」，Dredging of Continuous variable，Diverge and Disperse，Sparse of Linearity or Streak（連續變數的疏通，疏導又疏散，線狀或條狀的稀疏）的意思。
「旈」，臻語音「Se」，Diverging Evacuee to a Placement（疏導疎離者到安置處）的意思。「旈」就有依特定「方向」疏散。慕語音同「流」。
「䟽」，臻語音「Selk」，Driving Apart by Road（藉由陸路分䟽）之意思。慕語音同「書」。
「束」，臻語音「Sriok」，Strain of Binding tight（綁緊的束縛）之意思。
「疎」，臻語音「Sor」，Evacuating of Discrete variable，Estrange and Scatter，Sparse of Mass or Volume or Flat（散項變數的疎散，疎遠又分散團，聚狀或體積或平面的稀疎）的意思。慕語音同「疏」。
「踈」，臻語音「Sior」，Disengage of from been Bound（擺脫束縛的踈離）之意思。慕語音同「疏」。

「密」，臻語音「Bit」，Dense of of Linearity or Streak（線狀或條狀的稠密）的意思。
「宻」，臻語音「Bat」，Dense of Mass or Volume or Flat（團聚狀或體積或平面的稠密）的意思。慕語音同「密」。
「農」，臻語音「Loong」，to Concentrating Energy in a Fixed Range，Agriculture in a Farm Field（在一固定範圍斂聚能量，在農地耕作）的意思。
「濃」，臻語音「Loong」，Concentrated in Liquid Solution（在液態溶液濃聚）的意思。

「華」，臻語音「Hooa」，Physiological Spectrum of Color Dispersion according to a Certain Hue（按肇某一些色調彩散的泩理光華）之意思。「華」的臻義是跟色彩務理之「光譜」顯样有關。差別是：「華譜」是泩理機制的色彩顯样。

厥陰少陽肘步式是對應手厥陰心包經、手少陽三焦經；足厥陰肝經、足少陽膽經。這些都是跟身體內裏物質營養的「固氣液慹」之「疎宻」熱慹或「運化合成」之「疏密」能態轉變功勢有關。
臻醫辯證：「固氣液慹」是仝一物質之內的「熱慹」轉變。彼例：固慹水轉變為液慹水，液慹水轉變為氣慹水。這會肇成相同「空間位置」因為仝一物質「變慹」導致局部性的「疎宻度」改變。這是跟「內外高低深淺」之立體「宻度」有關。
臻醫辯證：「運化合成」是不仝物質之間的「能態」轉變。彼例：固慹碳加氣慹氧進行燃燒合成氣慹「二氧化碳」。氣慹二氧化碳加液慹水的運化合成液慹「碳酸」物質。這會肇成連續「線性位移」因為不仝物質「變態」導致流動性的「疏密度」改變。這是跟「前後上下左右」之平面「濃度」有關。
科理辯證：仝一物質的固液氣「三慹」變化是跟「熱量」有關，這不改變原有「能量」。

支那古書《黃帝內經：靈樞經：營衛生會（会）》：
黃帝曰：人飲酒，酒亦入胃，穀未熟，而小便獨先下，何也？歧伯答曰：酒者，熟穀之液也。其氣悍以清，故後穀而入，先穀而液出焉。黃帝曰：善。余聞上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆，此之謂也。

支那古書《黃帝內經：靈樞經：本藏（臟）》：
肝應爪，爪厚色黃者，膽厚；爪薄色紅者，膽薄；爪堅色青者，膽急；爪濡色赤者，膽緩；爪直色白無約者，膽直；爪惡色黑多紋者，膽結也。

「漚」，臻語音「Au」，Temporary Interval Pond during Rainy season（在雨季短期區間形成的漚池）之意思。慕語音同「歐」。
「瀆」，臻語音「Dholk」，Sluice of water channel with Lockage for Controlling the flow of mainstreams（具有閘口之水道藉以控制主流水量的瀆）之意思。「瀆」是有疏通流量限制也可以作為防堵水流。慕語音同「堵」。
「泌」，臻語音「Bhiˋ」，Secrete of Mucous substances（黏液物質的分泌）的意思。慕語音同「秘」。

臻醫辯證：手少陽三焦經（膲經）的功能就是轉變物質的三縱固液氣慹態。這是非常重要的「泩理熱耫」機制！如過没有「神啟」禔釋？人是完全無法知道人體有三焦器官。彼例：「固慹」碳要變化成「氣態」二氧化碳排出體外。這必須藉由手少陽三焦經的疏導轉變。其柁任何臟腑器官都無此功能。
臻醫辯證：「上焦」功能是導應「氣液」慹變，所以是「上焦如霧」。相對：「中焦」功能是導應「液固」慹變，所以是「中焦如漚」。相對：「下焦」功能是導應「固泌」慹變，所以是「下焦如瀆」。臻字「泌」原義是介於固液之間的黏稠無定形膏狀物。這必須以「開閘排洩」方式而不是開放蒸發。
臻醫辯證：足少陽膽經的功能就是轉變不仝物質之間的化合能態。這是跟泩理濃度的「氣色」變化有關。足少陽膽經跟足厥陰肝經是表裏關係，並且：「足經」是對應身體「上下直線」運勢。這在臻植物學來說：足少陽膽經作用在植物就是寒暑季節的「變色」機制。植物的葉花菓隨四季變色，這是跟勭物的足少陽膽經功能類似。
科醫辯證：身體氣色有黃疸症狀也是血液膽紅素濃度過高的結果。黃疸是比較明顯的泩理病癥變色。這就類似落葉植物的葉子變黃。

真理辯證：不論是植物或勭物的「泩理華色」主要是跟「鐵」化合物的濃度有關。五行水木火土金對應的「黑青赤黃白」五色，不仝鐵囮杍都能呈現。鐵又是主要泩理營養元素。這是基本化理知識。這裡不詳細說明。足少陽膽經跟不仝鐵囮杍之間的泩理華色機制，這是可以資助傿究的臻醫專題項目。


前視「肩肘臂三段節制解鎖」加俯視「肘步旋圓」之圖示

「肩坐肘步臂走」體制是逐漸開展身體活動範圍的「三階段正位節制」（簡稱為「三段節制」）。從收縮範圍最小的體勢逐漸放大操練開展活動手足四肢，這樣就可以實務體傿「關節解鎖」：肩坐制是解開「髖」關節；兩肩寬約簦於一肘寬。肘步制是解開「膝」關節。臂走制是解開「踝腕」關節。這就昰所諉「三段節制」。

徤醫操練：兩足併攏，兩膝彎曲，軀幹臀部懸空，大腿壓坐貼合小腿呈「䠇踞」體勢。䠇踞是屬於撐拳挺坐制寅戌式。䠇踞體勢如過臀部有坐地，那就是握拳膝坐制丑亥式。䠇踞是人身軀幹可能自由活動之收縮最小體勢。䠇踞的「髖」關節是閉鎖無法轉動。
徤醫操練：兩腿伸直併攏站立，兩足膖盡可能緊密貼合，軀幹挺直，臻名稱為「踞立」。踞立體勢可能操練「陽繞轉」，但是無法操練「陰旋轉」。踞立可以加強兩足內側的肌肉緊閉能耫。這是屬於抓掌肩立制「酉」式體操。

「𦞛」，臻語音「Chhng」，Hip of lower Torso between Abdomen and Thigh（腹部和上大腿部之間下軀幹的髖股）之意思。「𦞛」是包括整個骨盆腔周圍的器官肌肉組膱。這就像是一座倉庫。現今在慕語解剖學是稱為「髖臗」部，原義應該是骨盆左右兩側。慕語音同「搶」或「闖」。
「臀」，臻語音「Thun」，Buttocks of posterior Hip（髖股後部的臀）之意思。

徤醫操練：左右兩足切齊張開平行站立，兩足距與兩臀與兩肩同寬，軀幹挺直連兩足腿伸直呈粻方形，臻名稱為「肩立」。肩立體制之兩膝內膖間距約簦於「二握拳」寬。這可以方便測量兩足距離是否與兩肩同寬。
肩立體勢可以「完全橢圓」之陽繞轉形式活動臀部筋骨肉，這是因為「髖」關節有髥解。若要活動「臀髖」關節至尐要肩立體勢。如過兩足間距小於兩肩，那就是髖關節以至於𦞛臀部位有「壓縮」受限。靜心體傿感覺「踞立」相對「肩立」之間有何差別？
徤醫操練：肩立體勢，兩前臂保持「左右撐拳」呈一直線，軀幹以左半身之「陰旋轉底限」為原位始點向右進行順時旋轉至右半身底限終點，正常至尐可能達成「180」度。自右半身之「陰旋轉底限」往左進行逆時旋轉至左半身底限終點，旋轉度數相簦是「180」度。
相較：肩立體勢之上半身頭頸可能旋轉「360」度；踞立體勢之上半身頭頸可能旋轉「180」度。兩前臂保持「左右撐拳」呈一直線是作為旋轉定位參考。

徤醫辯證：所諉之「陰旋轉底限」就是筋骨肉可能旋轉之最底限，這就像是一堵封閉牆壁。不單是在軀幹，手足四肢、頭頸都有「陰旋轉底限」。實際操練就可以體傿自己身體的陰旋轉底限。這也是「擒拿術」最注重的壓制要訣。


人身盛衰體勢之圖示

厥陰少陽肘步式主要是「旋轉」運動以「肘膝」寬作為伸展範圍。身體四肢肘膝最大旋轉範圍形成「圓柱體」。這就像是身體防禦的無形圓柱圍牆：手肘的最大伸展就是「肘擊」；足膝的最大伸展就是「膝擊」。時常以肘立體勢操練空揮肘擊、空跆膝擊。這對疏通相關厥陰少陽器官很有功效！
徤醫辯證：厥陰少陽肘步制的運動形勢就是「圓柱」。這是因為肘膝揮跆之徑圍限制。任何身體運動只要是趨向圓柱形勢，這都是歸屬厥陰少陽肘步制。

徤醫操練：左右兩足切齊張開平行站立，兩足距與兩肘平舉同寬，兩肘之間互以手掌中指接觸，軀幹挺直連兩足腿伸直呈「大」字形，臻名稱為「肘立」。肘立體制之兩膝間距（以左右膝蓋骨中心點測量）約簦於「一肘加一掌」寬或兩膝內膖間距約簦於「一肘加握拳」寬。這可以方便測量兩足距離是否與兩肘平舉同寬。
肘立體勢可以「完全整圓」之陰旋轉形式活動臀部筋骨肉，這是因為「髖」連「膝」關節有髥解。若要活動「足膝」關節至尐要肘立體勢。這以肩立原位起算：一肘髥解一膝，二肘髥解二膝。如過只有肩立姿勢無法解鎖足膝關節。這必須至尐有跨出一「肘距」（半步）。肘蹲就是可能髥解一足膝。跨出一「臂距」（兩肘）之臂蹲就是可能髥解二足膝。靜心體傿感覺「肩立」相對「肘立」之間有何差別？


前視「肩肘臂三段節制解鎖」加俯視「肘步旋圓」之圖示

徤醫辯證：太陰陽明肩坐制的足腿屈膝動作是「蹲」。厥陰少陽肘步制的足腿屈膝動作是「跨」。至於足腿盡可能拉扯𨈮直之少陰太陽臂走制是對應短暫懸空期間動態屈膝之「跑」。那不會有靜態屈膝之「蹲」或「跨」。

徤醫操練：最標準正式之「跨步」是以兩膝內膖間距約簦於「一肘加握拳」寬之肘立體勢進行屈膝動作，軀幹挺直下壓至兩足胢膇平齊並與地面平行。標準「跨步」的兩膝內膖間距約簦於「二肘加合掌」寬。
徤醫操練：懸空跨步屈膝同時兩胢膖操練內壓互夾二肘合掌向外突出，之後兩胢膖張開徊復原位，臻名稱為「跨膝夾肘掌」。合掌改成「踮拳」就是「跨膝夾肘拳」。這是高難度動作。如過不方便操練懸空跨膝夾肘掌，這可以藉「椅坐」或「背躺舉跨」操練。跨步椅坐之軀幹挺起站立就是標準肘立體勢。背躺舉跨可以將頭胸部墊高，這樣同時也能操練腹肌。同樣是保持兩膝內膖間距約簦於二肘加合掌寬。「跨膝夾肘掌拳」是屬於抓掌肩立制體操。

徤醫操練：肘立體勢的背後方是「封閉旋轉」之原位，腹前方是「開放迴轉」之範圍。若從肘立背後方的正中間之「陰旋轉底限」開始反向轉動，不論是向左或往右，這可能旋轉「360」度之完全整圓，臻名稱為「肘步旋圓」。正常人身在肘立體勢可能完全旋轉三百六十度！這不是很困難！敇敇看！這可以同時操練「左右撐拳」呈一直線是作為旋轉定位參考。
徤醫操練：左足向前跨一「臂距」（兩肘），兩足保持與「兩肩」同寬，軀幹挺直在前後足之對稱切分中線，臻名稱為「左肩跨」。相對：右足在前跨一臂距，臻名稱為「右肩跨」。肩跨之軀幹挺直下壓就是「臂蹲」。
徤醫操練：左肩跨體勢的左側是「順時左旋」之封閉原位，右側是開放迴轉之範圍。相對：右肩跨體勢的右側是「逆時右旋」之封閉原位，左側是開放迴轉之範圍。若從左肩跨左側或右肩跨右側正中間之陰旋轉底限開始反向轉動，這同樣能操練「肘步旋圓」。這可以同時操練「左右撐拳」呈一直線是作為旋轉定位參考。


「肘跨」比較「肩跬」之圖示

「徛」，臻語音「Khia-」，Walk-Standing with one foot Preceded forward（以壱足先行向前立定的徛站）之意思。「徛」是順應身體自然運動趨勢，兩足保持一前一後。「立」是兩足左右平行；「立」不是順應身體自然運勢。「徛」應該是右「竒」。慕語音同「騎」或「記」。
「鉗」，臻語音「Khiaam]，Clamp with a mouth-like clasper（具有口狀扣夾的鉗）之意思。慕語音同「前」。

徤醫操練：肘立體勢之左足向前跨行一「臂距」（兩肘），兩足保持與「兩肘」平舉同寬，軀幹挺直在前後足之對稱切分中線，臻名稱為「左肘𢓢」。相對：右足在前跨行一臂距，臻名稱為「右肘𢓢」。臻字辨識：「𢓢」原義就是「跨行」。跨行（𢓢）面積是平常半步「跬行」的四倍。這可以在地面畫出四方格方便操練定位。
徤醫操練：一足在前一足在後之「肘𢓢」保持靜態徛站姿勢，臻名稱為「𢓢徛」。𢓢徛同樣能操練「肘步旋圓」。差別是：𢓢徛是以左後右前或左前右後之「45」度切線作為旋轉定位。不過：𢓢徛體勢只要軀幹正面轉移四十五度，這其實就是「肘立」。只要是肘立體勢其背後方的正中間就是陰旋轉底限。

徤醫操練：兩足跟緊貼「跬步四方格」之垂直夾角站立，之後順沿四方格直角邊線「對稱」站立，臻名稱為「足跟直角對稱矯整術」；這可以疏通前腹陰脈之海的任脈。相對：兩足尖緊貼「跬步四方格」之垂直夾角站立，臻名稱為「足尖直角對稱矯整術」；這可以疏通後背陽脈之海的督脈。隨時隨地在「久站」（彼如煮飯、排隊、等車）都注意兩足腿踩直角對稱站姿。這也可以踩用蹲姿，同樣是要注意直角對稱。這可設定原點、跬點、跨點分別站立或䠇蹲。每一次一分鐘。這可以有效矯整臀腿膝關節走位。
徤醫操練：兩手臂平舉拉直往後緊貼兩面牆壁交接之垂直頂角，脊椎緊壓牆壁交接之「陽角線」，這也是直角對稱矯整術。差別是：手臂直角對稱體勢是矯整上半身頭頸關節走位。這可以分別單手操練或兩手臂伸直相互以直角切面上下擺動。
徤醫操練：如過頸肩僵硬酸痛，這可以將手臂彎曲，肘關節盡可能收合呈蟹鉗狀並抬高上臂用力壓貼門柱或牆壁，臻名稱為「鉗臂壓壁」。左右手臂分別操練壓壁十次。同時依酸痛部位彫整壓壁角度。這能有效撐開頸肩筋骨肉。
徤醫操練：身體左側或右側操練「鉗臂壓壁」同時另一手扶住椅背，軀幹略微傾斜並輕輕「下壓」腰部酸痛處之後「上引」，反覆下壓上引腰部，臻名稱為「鉗臂壓腰」。這能有效撐開頸肩腰筋骨肉。

注意事項：「足尖直角對稱矯整術」的筋骨肉體勢就像似貝殼左右閉合。操練足尖直角對稱矯整術的同時可以「跕趾」：前足尖跕站，後足跟抬起懸空。兩手要扶助固定防止跌倒。這可以收斂矯治「形弛」病症。
注意事項：如過足膝部位時常會僵硬酸痛以至於生骨刺，這要經常操練「肘立」矯整膝關節。這在操練「日月迴轉術」同時也可以將兩膝內膖間距攽寬至一肘加握拳。敇敇看！這又没有毒。
注意事項：如過有頭暈目眩症狀，這要強制「閉眼」並同時兩手緊握「跪拳」。簡單說就是盡可能操練趨向跪拳跪坐制之靜止姿勢。頭暈目眩症狀是跟厥陰少陽經旋轉過度有關。

臻醫辯證：「是故剛與剛，陽氣破散，陰氣乃消亡」、「諸筋者皆屬於節」、「筋為剛」、「膝者筋之𡧛」，任何關節都是「筋極」。筋腱木質僵化會往關節匯集成「剛極」。關節僵硬疼痛以至於生骨刺，那也是因為「筋腱」木質僵化肇成關節骨骼變形，久而久之「剛與剛」相互磨損，關節就「破散」。
實務經傿：「我，神農葉世鶴」（挪亞）以前也是有關節剛硬，甚至都不能蹲又經常疼痛。後來就是以「磁轉按摩」關節周圍穴位疏通筋腱剛木營能。現在可以輕鬆深蹲。没有喫藥也没有動手術。平常注意飲食很重要！
注意事項：如過找對穴位，磁轉按摩或「磁端定點壓㨋」按摩（不旋轉），剛開始會很刺痛。這不要太用力。差不多一星期就很有效果。外出健行可以隨身攜帶小磁螺絲起子，隨時都可以按摩痛點。這可以隔一層「保鮮膜」或「薄塑膠袋」就可以當「假皮」或先沾抹「凡士林」（Vaseline）或含其成份的油質藥膏在螺絲起子尖端或患部皮膚，這可以潤滑緩衝。敇敇看！這又没有毒。
實務經傿：常見的膝關節剛硬腫痛，在屈膝轉折處就像是有螺絲榫接點，那很容易有血氣凝滯堵塞。膝關節的榫接穴位有：浮隙、委陽、委中（足太陽膀胱）、膝陽關、陽陵泉（足少陽膽）、犢鼻（足陽明胃）、陰谷（足少陰）、曲泉、膝關（足厥陰肝）。這要經常按摩潤滑。這是務理保養。機噐關節在榫接點也是如此！
實務經傿：這也可以使用兩枝「南極」（S極）磁鐵同時按壓「陰經絡」穴位；兩枝「北端」（N端）磁鐵同時按壓「陽經絡」穴位。南極可以將低凹陰穴位的血氣向上「亟」，並且：兩枝南極互斥又能疏通血氣。北端可以將高凸陽穴位的血氣往下「耑」，並且：兩枝北端互斥又能疏通血氣。這只要普通國小教學的兩枝「條狀磁鐵」就可以使用。這也可以將四枝分別「南南」相對「北北」同時進行磁療按摩，如此會形成血氣對流。
臻醫辯證：身體病症不一定是喫「補藥」的閔題，而是「疏通」的閔題。尤其是相關厥陰少陽病症。

「胻」，臻語音「Thieng」，Lateral part of Leg contains Femur and Fibula（腿外側部份包含胢骨和腓骨的胻）之意思。「胻」就是取意「彳亍」表示足腿的外邊兩側。慕語音同「行」或「衡」。
「膖」，臻語音「Phang」，Medial part of Leg contains Femur and Tibia（腿內側部份包含胢骨和脛骨的膖）之意思。「膖」就是取意「縫隙」表示足腿的裡邊兩側。慕語音同「滂」。
「脇」，臻語音「Hiamp、」，Muscle and Connective tissues around Costae（圍繞在胸肋骨的肌肉結締組膱）之意思。臻醫辯證之「脇」就是在胸部兩旁側部位。「脇」的中間就是「胠」。慕語音同「協」。
「脅」，臻語音「Hialp」，Coerce of Threatening by Co-Forces（以協合武力威脅）之意思。

徤醫操練：如過身體左右側邊在上半身「胸脇」部位經常有鬱悶難受以至於下半身「足胻」筋腱僵硬難行，除了按摩或劈掌敲打足少陽膽經、足厥陰肝經，這要經常日曬身體左右兩邊側面。足少陽膽經、足厥陰肝經就是在兩足腿內外兩側之胻膖運行。但是：身體內外兩側平常很尐能直接曬到日陽，那就很容易有「寒痺」。這可以踩兩足前後站立之「肘徛」或「𢓢徛」姿勢，身體側面朝向日陽，同時將手臂舉高。平常洗澡也可以經常用熱水沖擊身體兩側足少陽膽經。敇敇看！這又没有毒。
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宜動不宜靜之少陰太陽臂走式

少陰太陽臂走式之圖示

相關臻字說明：
「腎」，臻語音「Sin-」，Kidney of Hoarding Creature Essence and Regulating Water Balance in the body（貯藏甡物精髓並調節身體水平衡的腎）之意思。臻醫辯證的「腎」功能包括創肇技巧。
「膀」，臻語音「Bhoong」，Cloaca of Urogenital system inside adjoining to Abdominal muscles（緊連腹部肌肉內旁側的泄殖膀）之意思。「膀」的周圍是肌肉。這不是骨骼包圍的「腔」。科醫辯證的「泄殖腔」要改成「泄殖膀」。
「胱」，臻語音「Ghong」，Bladder of collecting and Excreting Urine（收集和排出尿液的膀胱）之意思。臻醫辯證的「膀胱」是「泄殖膀」相關泌尿功能的「胱」。至於甡殖功能是歸屬「腎」。
「髈」，臻語音「Bhangh」，Arm Bone Beside Body Torso（軀幹旁側的臂髈）之意思。慕語音同「膀」。

「晶」，臻語音「Jenn」，Solid Crystal（實晶體）的意思。「晶」可作為「Crystal」的記載總稱。
「精」，臻語音「Jhieng」，Crystallization of Essence（本質的精晶）的意思。彼如：精眒，精華。

「臧」，臻語音「Jhoong」，Hoard of Cached Possession to Secure Ownership（貯積持份以確保所有權的收臧）之意思。「臧」的外「戕」內「臣」應該是內「占」。這必須修復。「臧」是意示固定在一處。「藏」是有往外散佈。慕語音同「藏」。
「𮍄」，臻語音「Jhong-」， Viscera of Proto-Organ during three Germ layers of Embryonic Gastrulation，Organoid（胚胎原腸三胚層期間的原形臟器，類臟器）之意思。「𮍄」就是尚未發育分化完成的「臟」。慕語音同「臟」。
「贓」，臻語音「Zhang」，Plunderage of Hoarding Possession to Secure Ownership（收臧持份以確保所有權的贓物）之意思。「贓」是最先第一手強佔尚未合法的所有權。
「藏」，臻語音「Chhangˋ」，Hide of Concealing Hoardings to Secure Ownership（隱臧以確保所有權的藏）之意思。「藏」臻義就是像「草」到處滋生擴「臧」。
「贜」，臻語音「Jhng」，Booty of Concealing Plunderages to Secure Ownership（隱藏贓物以確保所有權的贜）之意思。「贜」是二手或集體強佔尚未合法的所有權。
「臟」，臻語音「Jhng-」，Solid Viscera of Hoarding Internal Essences（貯積內在精髓的實心臟器）之意思。「臟」是實心組膱儲袸經過消化的營養。
「腑」，臻語音「Huh」，Hollow Bowel of Stocking and Digesting External Foods temporarily（短暫堆袸和消化外來食物的空心腑器）之意思。「腑」其實是內表皮容器。這在植物就如仝根部表皮組膱。
「府」，臻語音「Huh」，Prefecture with Local administrative government（有地邡琯理政體的府）的意思。
「𡧛」，臻語音「Hiuh」，Affiliated Lounge for the Staff to Relax（讓職員休憩的附屬休息室）之意思。慕語音同「府」。

「備」，臻語音「Bhi-」，Preservation by Assignment（受指派作保存備用）的意思。
「憊」，臻語音「Bhoe-」，Enervation because of No Relaxation（因為無休憩的精能疲憊）之意思。
「肖」，臻語音「Siauˋ」，Reduction of Quantity in a Cycle（週期性的量之減少）的意思。
「梢」，臻語音「Sau」，Reduced Branch tip（消竭的枝梢）之意思。

支那古書《黃帝內經：素問：上古天真論》：
腎者主水，受五藏（臟）六府（腑）之精而藏之，故五藏（臟）盛，乃能寫（瀉）。今五藏（臟）皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故髮鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。帝曰：有其年已老而有子者何也。歧伯曰：此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有餘也。
支那古書《黃帝內經：素問：脈要精微論》：
夫五藏（臟）者，身之強也，頭者精明之府（𡧛），頭傾視深，精神將奪矣。背者胸中之府（𡧛），背曲肩隨，府（應該是「胸」）將壞矣。腰者腎之府（𡧛），轉搖不能，腎將憊矣。膝者筋之府（𡧛），屈伸不能，行則僂附，筋將憊矣。骨者髓之府（𡧛），不能久立，行則振掉，骨將憊矣。得強則生，失強則死。

少陰太陽臂走式是對應手少陰心經、手太陽小腸經；足少陰腎經、足太陽膀胱經。這些都是跟身體的水溶液循環運輸和吸收排洩之泩理平衡以及甡殖功能有關。臻醫辯證既簡單又明瞭：只要是「水」病症都是跟「外表裏」對應關係之少陰太陽經有關。外表裏不單是身體表層同時也是在手足四肢的末端。
人身老化會先在手足四肢末端的指趾出現亁癟枯萎症狀。這在植物也是先從枝葉末端開始老化枯竭。這都是因為：少陰太陽經向外輸水功能衰弱。這就如仝投矤物體至最高點之後開始往下自由落體。這就需要後天加強運動或補充營養再加上心靈激勵。少陰太陽臂走式運動就是要特別「注意」活絡末梢血液循環。

「花」，臻語音「Hoa」，Blossomy Affairs，Flowery Vanity（事務的茂盛，浮花不實）的意思。彼如：花花世間，花言，花費。
「蘤」，臻語音「Hoe」，Flower or Bloom or Blossom of Angiosperms（開花植物類的花蘤）的意思。慕語音同「尾」或「花」。

臻醫辯證：現版黃帝內經没有直接記載「腎藏先天之精（或本）」，那也可能是敝刪除。不過：黃帝內經在《上古天真論》明確有記述「腎者主水，受五臟六腑之精而藏之」並且「五臟皆衰」會肇成「腎藏之精」消竭而「無子」。簡單說就是：腎藏五臟六腑之精有「盛餘」才能「甡殖」有子。這就是「先天之精」其源頭就是父母身體的五臟六腑之精。甡殖其實也是一縱多餘營能之「排瀉」。
真理辯證：科醫辯證的精子或卵子是直接由甡殖組膱產生。單是「組膱」如何有「精質」可以發育成五臟六腑以至於完整人體？卽使科醫直接從相對簡單的甡殖組膱複製，那也不可能發育成任何臟腑。勭物的甡殖組膱其實就只是如仝植物末梢的「蘤」。卽使複製「蘤」？那也不可能涱成完整植物。但是：只要有根或莖甚至葉，這樣就可能複製涱成完整植物。這在科理辯證也是如此。
臻醫就是直接辯證：「腎藏先天之精」主導甡殖功能。甡殖功能也是一縱「末梢」血液循環。血液循環是一縱「迴轉」運動。這可以從臨床實務傿證。

臻醫辯證：少陽和少陰都是跟「轉動」能勢有關。差別是：少陽能勢是仝「務理旋轉」或「物質慹態」（這是屬於仝一物質的本質）有關。少陽能勢比較抽样。相對：少陰能勢是仝「化理循環」或「溶液酸鹼」（這是屬於不仝物質之化合）有關。少陰能勢比較實樣。血液循環系統就是屬於少陰能勢，這可以很清楚觀察。


人身腹部「神闕」相對背部「命門」自旋慣性之圖示

臻醫辯證：「腰者腎之府（𡧛），轉搖不能，腎將憊矣」。人身以至於任何勭物的「腰部」對腎臟功能的休養恢澓很重要。如過腰部無法陽繞轉或前後左右搖擺，那就是腎臟功能已踁疲憊無力。
【譥註】：現版《黃帝內經：素問：脈要精微論》記載之「頭者精明之府」、「背者胸中之府」、「腰者腎之府」、「膝者筋之府」其中的「府」應該是「𡧛」。這必須修正。

徤醫操練：身體「肘立」保持正面朝前方，軀幹挺直下壓屈膝以「左下右上」循行轉換「跨步」體勢之後徊復肘立，兩手扠掌同時在背後以「命門」為中心仝樣按左下右上繞轉畫圓，臻名稱為「背命門左下右上迴轉」。相對：軀幹挺直下壓屈膝以「右下左上」循行轉換「跨步」體勢之後徊復肘立，兩手扠掌同時在腹前以「神闕」為中心仝樣按右下左上繞轉畫圓，臻名稱為「腹神闕右下左上迴轉」。軀幹挺身上提同時可以「跕」足尖。
徤醫辯證：「背命門左下右上迴轉」或「腹神闕右下左上迴轉」可以同時有效活動腰和膝。這其實就是腰部上下陽繞轉。平常都只是腰部操練水平繞轉，膝部没有活動。
注意事項：如過膝關節部位有感覺疼痛？這可以盡可能緩慢迴轉矯整。膝關節部位疼痛有「屈伸不能」症狀，那其實就是「筋將憊矣」。記註：操練「膝」至尐要保持「肘立」體勢（兩膝內膖間距約簦於「一肘加握拳」寬）。


拳掌體制七式之圖示

「宛」，臻語音「Oanh」，Coil of Curling up around a Fixed Basin（在一固定盆室環繞捲起的宛）之意思。「宛然」臻義是環繞狀態。
「腕」，臻語音「Oanh」，Wrist of joining the forearm and the hand（連結前臂和手的腕）之意思。
「䡝」，臻語音「Oat」，Swerve of turning around a Fixed Corner（在一固定角落轉彎的䡝）之意思。慕語音同「鴛」。
「斡」，臻語音「Ualt」，Swivel of turning around a Coupling on one of which is Fixed（繞著其中之一是固定的聯軸幹旋轉的斡）之意思。最常見的「斡」就是手繞腕或足繞踝旋轉，其中的「腕」或「踝」是固定不動。慕語音同「握」。

「走」，臻語音「Jhauh」，Run of keeping two Strides parallel to two Arms for Restraining（保持兩跨步平行兩臂以緊張的走）之意思。「走」臻義是歸屬排洩伸縮功能，宜動不宜靜。凡是「走」字旁都是有「泩理連續」運動之意義。
「跳」，臻語音「Thiauˋ」，Jump between different Positions in the same stratum（在仝一階層之內的不仝位置之間跳動）的意思。
「跑」，臻語音「Phauh」，Tread of Racing within a Surrounding（在一包圍內競先的跑踏）之意思。「跑」是有限制範圍的單向足部運動。「走」是不限範圍不限方向。
「頙」，臻語音「Jhengh」，Big Toe of Foot Toes' head（足指頭的頙）之意思。慕語音同「策」。
「𣥺」，臻語音「Jhiof」，still Sole of Bottom part of the Left Foot（左足掌底部的靜𣥺）之意思。「𣥺」是下「𧾷」。慕語音同「撐」。
「䟫」，臻語音「Jhiaf」， moving Sole of Bottom part of the Right Foot（右足掌底部的動䟫）之意思。「䟫」是下「足」。慕語音同「撐」。

少陰太陽臂走式主要是「迴轉」運動以「腕踝」作為斡旋範圍。身體四肢手足保持完全𨈮直，兩手臂相對兩足腿呈十字形，左或右手臂最大迴轉徑圍之「中指」尖可以觸摸到相對之右或左足腿的「足頙」，只有手腕、足踝可能靈活斡旋，臻名稱為「十字臂徛」。這是最標準正式之少陰太陽臂走式之𨈮展體勢。
徤醫辯證：少陰太陽臂走制的運動形勢就是「球體」。這是因為手足𨈮張之最大徑圍限制。任何身體運動只要是趨向球體形勢，這都是歸屬少陰太陽臂走制。

徤醫操練：手臂完全𨈮直，手掌張開呈摑掌，「手腕」是固定支點進行「斡旋」手掌，臻名稱為「斡腕」。這可以單手或兩手操練。斡腕又分為「順時旋」或「逆時旋」：右手經脈血氣「輸注」運勢是右旋逆時進，左旋順時返是「充滇」經脈血氣。相對：左手經脈血氣「輸注」運勢是左旋順時進，右旋逆時返是「充滇」經脈血氣。斡腕同時之手臂可以上下左右或任何方向移動。
徤醫操練：足腿完全𨈮直，兩足張開與兩臂平舉同寬，前「足踝」是固定支點進行「斡旋」足䟫，臻名稱為「臂徛斡踝」。這是高難度動作。若站不穩？這可以先踩後足𣥺外側頂壁固定並且一手撐扶桌椅。只有前足踝在出力斡旋足䟫（不是踩足尖為定點在出力），盡可能旋轉至底限再返轉。臂徛斡踝對拉扯足筋很有功效。斡踝經脈血氣的左旋順時輸注或右旋逆時充滇如仝斡腕。
注意事項：如過臂徛斡踝之極限運動太困難？這只要肘立姿勢或單足懸空或平躺或高跪懸足臀坐就可以操練「斡踝」。單腿擺盪術之「前後變換左右式」，這其實也是「斡踝」。常見的甩手也是一縱「斡腕」。不論是斡腕或斡踝都是藉轉動之「離心耫」活絡末梢血液循環。如過有四肢手足末梢冰冷或在運動之前暖身，這可以操練斡旋運動。每次操練左旋順時或右旋逆時各四十迴圈。

臻醫辯證：手腕、足踝部位有很多動脈血管在中繼幫浦充滇指趾末梢經脈血氣。但是：腕踝平常很尐活動又是在狹窄區域再加上年老肌肉萎縮。久而久之就會降低搏動充血功能。所以要經常操練腕踝斡旋盡可能攽開腕踝動脈。
徤醫操練：緊握「跪拳」阻礙腕動脈血液流向手指末梢，這可以擴增腕動脈口徑以至於全身其柁部位動脈蓄血量。跪拳之後再迅速放開五指呈「摑掌」，這可以擴增末梢微血管口徑。如此一緊握跪拳一放開摑掌，交互操練，臻名稱為「跪摑充血」。這就類似朲工增強心臟收縮相對舒張功能在手掌搏動。
這其實是基本物流體務理運動常識：如過施壓阻礙水管的水量向後端正常流動，水管前段口徑隨卽就會膨脹。只要一放開，末端水量就會迅速增加而且流速加快。
徤醫操練：足踝部位就不容易操練一握一放之跪摑充血。這可以操練劈掌肘立辰申制之「踹踢」或「蹍踢」或「躘踢」。這樣也能有效擴增踝動脈、趾微血管口徑。


人身盛衰體勢之圖示

《黃帝內經：素問：血氣形志》：
夫人之常數，太陽常多血少氣（奓血尐氣），少陽常少血多氣（尐血奓氣），陽明常多氣多血（奓氣奓血），少陰常少血多氣（尐血奓氣），厥陰常多血少氣（奓血尐氣），太陰常多氣少血（奓氣尐血），此天之常數。足太陽與少陰為表裏，少陽與厥陰為表裏，陽明與太陰為表裏，是為足陰陽也。手太陽與少陰為表裏，少陽與（厥陰）心主為表裏，陽明與太陰為表裏，是為手之陰陽也。

徤醫操練：左右兩足切齊張開平行站立，兩足距與「兩臂平舉」同寬，軀幹挺直連兩足腿𨈮直呈「大」字形，臻名稱為「臂立」。臂立體制之兩膝間距（以左右膝蓋骨中心點測量）約簦於「兩肘加兩掌」寬或兩膝內膖間距約簦於「兩肘加握拳」寬。臂立體勢的兩臀腿關節夾角呈「直角」。這可以方便測量兩足距離是否與兩臂平舉同寬。
注意事項：標準「臂立」姿勢是高難度動作。如過身體僵硬難以操練？這可以從「肘立」開始慢慢操練向外伸張撐開筋骨肌肉。

臻醫辯證：少陰太陽臂走制運動越是𨈮展至最大極限，再向外移動就會越艱難而緩慢趨於靜止甚至有反向拉扯。旣然：「趢靜，陰血趢奓，陽氣趢尐」。這就是實務傿證：太陽常奓血尐氣。老年朲筋骨肉萎縮又不常運動，身體的蓄血量就會越來越尐。手足末梢血液循環越來越退化，手足就會越來越冰冷經常有寒痺症狀。所以：若要增加身體的蓄血量，這就要經常操練少陰太陽臂走制運動擴大容積。至尐要操練斡腕、斡踝並且經常按摩手腕、足踝保持熅暖。這不會很困難。

少陰太陽臂走制之屈膝運動是對應「跑」。臻字之「跑」是有限制範圍的單向足部運動。最常見的「跑」就是只能單向踩踏的騎腳踏車運動。現今所諉之「跑步」在臻字是「走」。任何不限範圍不限方向並且盡可能𨈮張足腿向前「連續跳躍」運動都是「走」。不論是「走」或「跑」都是對應少陰太陽臂走式運動。

「閨」，臻語音「Khui」，Exterior doors Open gradually（外側門逐漸打開）的意思。「閨」是單線時間向量字。慕語音同「規」。
「闔」，臻語音「Khap」，Interior doors Shut up（內側門敝封閉）的意思。慕語音同「合」。
「開」，臻語音「Khai」，Open and Integrate（開放又整合）的意思。「開」是多面空間容量字。彼如：厷開，開始。
「合」，臻語音「Hap」，Combine of the Difference（不同事物的結合）的意思。
「丨」，臻語音「Ghunh」，Perpendicularly of Vertical Trending（縱向垂直趨勢的丨）之意思。「丨」是幾何臻字，很尐單字使用。「丄丅个引」簦簦有「丨」之臻字都是有上下縱向趨勢臻義。相對「一」是左右水平趨勢。慕語音同「滾」。

徤醫操練：如過不方便足踩實地操練「走」或「跑」？這可以平躺或椅坐操練懸空舉足模擬走跳或跑步，臻名稱為「懸空走」或「懸空跑」。
徤醫操練：椅坐體勢維持不變，左右兩足懸空分跨在座椅兩側，右手握扭右足，左手握扭左足。兩手足相連仝時一起模擬踩腳踏車運動，臻名稱為「八字坐握跑」。這是屬於握拳膝坐制「丑」式運動。
徤醫操練：兩腿伸直併攏踞立，兩手臂自然下垂，身體呈「丨」字形，臻名稱為「丨字踞立」。「丨」身形之兩足腿同時向兩側盡可能張開跳躍，同時兩手臂往兩側揮抬至頭頂上方，身體在跳躍滯空期間呈「大」字形，兩足腿落地並兩手臂高舉收合靜止呈「尖」字形，之後兩足腿並兩手臂同時往內收斂徊復原「丨字踞立」姿勢，臻名稱為「丨大尖開合跳」。
臻字辨識：「丨大尖開合跳」之開始姿勢呈「丨」字形，跳躍姿勢呈「大」字形，落地姿勢呈「尖」字形，之後徊復「丨」字形。這樣算是一次「開合跳」。如此就不會手忙腳亂。
注意事項：兩手臂高舉收合的手掌動作又可分為：「掌心閉合」或「掌背開合」。這可以分別操練感覺有何差異？

徤醫操練：如過足膝或體能無法負擔操練「丨大尖開合跳」？這可以改為「慢動作」分閨操練：
第一動：「丨字踞立」姿勢。
第二動：單側「左足」外跨一臂距呈「肘立」，同時兩手臂高舉收合靜止呈「尖」字形。
第三動：外跨左足內收徊復「丨字踞立」姿勢。
第四動：單側「右足」外跨一臂距呈「肘立」，同時兩手臂高舉收合靜止呈「尖」字形。
第五動：外跨右足內收徊復「丨字踞立」姿勢。這樣就是慢動作完成一次「丨大尖開合跳」。

以上慢動作分閨操練「丨大尖開合跳」，臻名稱為「丨大尖閨闔跳」。這可以盡可能逐漸操練向外張開兩足步距。左右或前後或右前相對左後，任何方向都可以一閨一闔操練。閨闔跳也可以有效操練骨盆底肌肉閉合能耫。壱回合操練四十次。
這很重要：只要是在操練擴張身體容積，同時務必要盡可能往體內吸氣並適時補充水。這樣才能更有效疏通身體筋骨肉。這其實就如仝灌滿氣球一樣：如過單只是用力拉扯氣球膠膜，但是同時没有充氣或注水。氣球膠膜依然會徊復萎縮原狀。這是基本務理常識。

「流」，臻語音「Liuu」，Stream of Fluid（流體的流動）的意思。
「瀏」，臻語音「Laau」，Flow of Flood（大水量的瀏動）的意思。慕語音同「劉」。
「沖」，臻語音「Chhiong」，Issue Flow of Pouring out from Axial Stream（從中軸流向外湧出的沖）之意思。
「𬈴」，臻語音「Chhiaang」，Pour of Fresh Strong Axial Flow（清淨強勁軸流的沖湧）之意思。「𬈴」是外「沖」中「青」。這通常是要清洗穢物。
「溜」，臻語音「Liu」，Glide because of Intended Going Motivation（因為故意行進勭機的溜動）之意思。「溜」是心理意識或依循規律操作之滑動。
「滑」，臻語音「Ghult」，Slide because of Smooth Contact Surfaces（因為平滑接觸面的滑動）之意思。「滑」是物質介面之摩擦務理作用。「滑」跟心理勭機的「溜」無關。
「𣺥」，臻語音「Chhu-」，Slip because of Unexpected Surprise（因為出乎意料的𣺥動）之意思。「𣺥」可能是因為不小心或外界趨勢不符預期。
「泉」，臻語音「Jhooann」，Fountain of Fresh Water Sources（清新水源的泉水）之意思。「泉」是自然流動湧出水源，不是從他處水庫轉注或洩漏。
「洤」，臻語音「Jhoaan」，Water Spring of Leakage Leaped out from a Whole Reservoir（從一處全然水庫洩漏出來的洤水）之意思。「洤」是可以全有全無控制出水量。任何家裡的自來水都是「洤」。慕語音同「全」。
「澗」，臻語音「Ghiamˋ」，Brook between mountains，Account Undecillion，10^36（邖間的溪澗，數目澗）的意思。「仟澗」是相對英文數量額的「Duodecillion」（10 ^39）。臻語音同「劍」。
「谷」，臻語音「Ghok」，Gorge of Valley（邖區峽谷）的意思。
「谿」，臻語音「Khoe」，Creek of Mountain Valley streams（山谷水流的澗谿）之意思。「谿」水流是有高低起伏落差就如仝「澗」。差別是：「澗」是間歇性流動的「谿」。若無水流就是「谷」。
「溪」，臻語音「Khe」，Rivulet of Flat ground Streams（平地水流的小河溪）之意思。「溪」水流平緩就如仝「河」。差別是：「河」是可以行舟的「溪」。
「沼」，「Jhiaau」，Bog of Enclosed Pool without open water stream（封閉水坑無開放水流的泥沼）之意思。「沼」是封閉盆地形成的濕地。「沼」可能是無底深坑。
「澤」，臻語音「Dhielk」，Marsh of Interflow Wetland along the shallow edges of waterbody（交流濕地沿水體淺邊緣的澤）之意思。「澤」是介於水陸或不仝河海之間的交界區域。「澤」臻義就是「水譯」。
「渚」，臻語音「Jhirh」，Swamp of Forested wetland during Flooding（洪水期間森林濕地的渚洲）之意思。「渚」是因季節洪水形成的短期濕地。如過不演水就是陸地或小島。慕語音同「煮」。
「瀆」，臻語音「Dholk」，Sluice of water channel with Lockage for Controlling the flow of mainstreams（具有閘口之水道藉以控制主流水量的瀆）之意思。「瀆」是有疏通流量限制也可以作為防堵水流。慕語音同「堵」。
「溝」，臻語音「Ghau」，Ditch of water structure，Account Hundred Nonillion，10^32（水冓肇的溝，數目百「百壤」的「溝」）的意思。「十溝」相對英文數量額的「Decillion」（10 ^33）。
「濼」，臻語音「Ngau-」，Effervesce of Torrential Bubble flow（泡沫激流的濼）之意思。「濼」是因為地形高低落差或水急速流經岩礫崎嶇。慕語音同「落」。
「渠」，臻語音「Ghuu」，Main Hydraulic Water Channel for Distributing Flows（作為分出岔流的主要水利渠道）之意思。
「池」，臻語音「Dhii」，Pond of Natual Still Waterbody with Steady open streams（天然靜止水體有持續開放水流的池）之意思。「池」是有緩慢流動。
「埤」，臻語音「Bhi」，Hydraulic Pool of Enclosed Still Waterbody with the supply of water（封閉靜止水體有水流供應的水利埤）之意思。「埤」是可以引水灌溉。「塘」是有墊高的「埤」。
「淵」，臻語音「Ien」，Deep Water Abyss which has Fountains at the bottom（底部有泉源的深淵）之意思。「淵」臻義就是「泉湖」也就是「淵源」。比較：「淵」是向外流出，這是屬陽。「沼」是往內流入，這是屬陰。
「河」，臻語音「Hoo」，Stream Access to River（可以作河的溪流）的意思。
「江」，臻語音「Ghang」，the River which can be used for carrying vessels transporting goods and people（其可作為運行船舶以輸送貨物和朲的河）的意思。
「渁」，臻語音「Jhiaanh」，Insipid of Tasteless（平淡無味）之意思。「渁」是左「氵」右上「水」右下「水」，這才是有「Insipid」（平淡）的意示。彼如：鹹渁（鹹淡）。慕語音同「淵」。

「海」，臻語音「Hai」，Sea of Salt Waterbody between Land and Ocean（在陸地和海洋之間鹹水體的海）之意思。
「洋」，臻語音「Iuunn」，Ocean of the Union of several Seas（眾海聯合的洋）之意思。

「夾」，臻語音「Gialp」，Clip of Horizontal Level（橫向水平的夾）的意思。
「俠」，臻語音「Hialp」，Clipper for Trimming and Limiting（作為削減和限制的俠者）之意思。

臻醫辯證：穴位命名就是對應自然環境之地理形勢。人體的「地勢」是跟土脾肉有關。穴位名稱有「谷」或「谿」都是地勢比較低陷。差別是：「谿」就是有水源流動「溪谷」。無水流之「谷」就只是地勢凹陷。現今流傳之「溪」不是正確穴位名寫法。臻字「溪」是類似平緩地勢形成的「池」。差別是：「池」的水體面積比較大。
臻醫辯證：凡是以「泉」或「淵」或「谿」命名之穴位都是跟「氧」含量比較高、流速比較快的「動脈血」有關。動脈血就是對應在陸地流動的「渁水體」。
臻醫辯證：凡是以「海」命名之穴位都是跟「鹽」含量比較高、流速比較慢的「靜脈血」有關。靜脈血就是對應在海洋流動的「鹹水體」。
臻醫辯證：凡是以「澤」命名之穴位就是介於動脈和靜脈之間，這是對應「鹹渁水體」之間的濕地。至於以「沖」或「渚」或「瀆」或「溝」或「濼」或「渠」或「池」命名之穴位只是形容其「處境」狀態。

以「谿」命名之穴位有「太谿」（歸屬足少陰腎經）、「俠谿」（歸屬足少陽膽經）、「解谿」（歸屬足陽明胃經）、「天谿」（歸屬足太陰脾經在上半身）、「後谿」（歸屬手太陽小腸經）、「陽谿」（歸屬手陽明大腸經）。這六個「谿」穴位都是容易因為地勢狹隘堵塞而肇成血液循環不通。這在自然地理環境也是如此：不論是「泉源」或「淵源」都是要有「谿流」疏運。
臻醫辯證：上半身和下半身各三個「谿」穴位。「太谿」就是位在足踝。旣然命名「太谿」臻義就是：所有「谿」穴位的源頭胎態。太谿是疏通身體水溶液循環運輸和吸收排洩之重要穴位。這可以先按摩太谿之後再一一按摩其柁五谿穴。再加上一個「照海」穴（歸屬足少陰腎經）。總共有七個穴位要經常按摩疏通活絡末梢血液循環。
臻醫辯證：旣然命名「照海」臻義就是：「照熱」全部靜脈血海。按摩「照海」穴可以有效暖熱疏通足部以至於全身的靜脈。
徤醫操練：這可先以透氣膠帶貼在穴位或塗抹油質藥膏。之後再以磁轉按摩或壓刺。如過足小趾和無名趾有亁枯萎縮症狀，那就是因為「俠谿」穴堵塞不通。這要重點加強按摩。這可以用磁鐵南極（S極）按壓刺激左右兩足的俠谿穴。如此可以亟收血液向趾端流動。
徤醫操練：「後谿」臻義就是身體的「背後谿流」。如過身體背後頸肩腰連至足胻有僵硬酸痛或悶熱或排汗失常，這可以用磁螺絲起子的尖端加強壓刺按摩後谿穴。並且再加上按摩「崑崙」穴、「申脈」穴（歸屬足太陽膀胱經）。兩手可以同時各拿一支螺絲起子分別壓刺同側後谿穴、崑崙穴或申脈穴。功效更好！敇敇看！這又没有毒。
徤醫操練：如過有便秘或大便燥結症狀，這可以按摩「陽谿」和「解谿」促進分泌津液潤腸。「陽谿」臻義就是身體的「腸谿」。凡是腸胃道都是屬「陽」。

徤醫操練：如過身體感覺鬱悶煩躁，這可以操練「全身充氣」：盡可能往體內吸氣至最極限。同時「想样」：不論是軀幹以至於四肢手足末端的每一個細胞充満空氣至最大。好像身體隨時都會像氣球爆破再吐氣至最小。之後歱復吸氣至最極限再吐氣。每一回至尐十次。如此操練也可以實際體傿為何「太陽常奓血尐氣」。
徤醫操練：如過身體有局部酸痛，全身充氣同時可以操練「意念內功」將空氣灌注在酸痛部位。敇敇看有何差異？

注意事項：西緬軍廛鄶整理出版臻醫書籍要有繪製穴位圖。

末世神學：人類最終澊留「三分之一」得永遠福份
我的祚工僅是六千年，我應許那惡者掌握整個人類也僅是六千年，所以，時候已到，我不願再持續下去，也不願再耽延時間，我要在末世大勝撒但，將我的全部榮耀都奪回，將我所有的在地上的屬我的靈魂都收回，使這些憂傷的靈魂脫離苦海，以便結束我在地的全部工祚。從此以後，我不會在地上再道成宍身，我的主宰萬有的靈也不會在地上祚工，我只是在地上湩新肇一個人類，是屬聖潔的人類，也是我在地上的忠信的城邑。

但是你們當曉得，我並不是將世界全部毀滅，也不是將人類全部毀滅，而是留下那剩餘的三分之一的敝我徹底征服的愛我之朲，使其在地上泩養眾多，猶如律法下的以色列民一樣，使其在地得著我滋補眾多的牛羊與所有的地上的豐富。這樣的人類將與我永澊，但並不是現在的這樣污穢不堪的人類，而是已敝我得著的所有朲的集合這樣的人類。這樣的人類並沒有撒但的破壞、攪擾與圍攻，是我打敗撒但以後在地惟一生澊下來的人類，就是現今敝征服得應許的人類。

所以，末世敝征服的人類也是澊留下來的得永遠福份的人類，是我打敗撒但以後的惟一的證據，也是惟一的戰利品。這些「戰利品」都是從撒但權下敝我拯救出來的，都是我六千年經營計劃中惟一的結晶與碩果。他們來自各邦、各派，來自全宇之下的各方、各國，有不同的民族、不同的言語、不同的風俗、不同的膚色，分佈在全地之上的各邦、各派，以至於每個角落，最終又聚集在一起，組合成一個完整的人類，組合成一個沒有撒但勢力能達到的人的集合。

那些沒經我拯救、征服的人類都沉默海底，將我焚燒之火永遠彽加在牠們身上。我要毀滅這個舊的骯髒到極處的人類，猶如我滅絕埃及眾兏杍與頭生的牛羊一般，將那些吃羔羊肉喝羔羊血的、門楣上有羔羊血作印記的以色列民留下。那些敝我征服的我家族中的朲不也是吃我羔羊肉、喝我羔羊血的敝我救贖敬拜我的人嗎？這樣的人不常有我的榮耀隨著嗎？那些沒有我羔羊肉的人不早就沉默海底了嗎？牠們如今抵擋我，我如今的說話猶如御和華曉諭以色列的列杍、列孫們一樣，但狔們心底剛硬都在積蓄我的忿怒，為自己的宍體增添苦楚，為自己的罪惡增添審判，為自己的不義增添更多的忿怒。

狔們今天這樣彽對待我，有誰能逃脫我忿怒的日祉呢？有誰的不義能逃脫我刑罰人的雙目呢？有誰的罪孽能躲開我全能者的雙手呢？有誰的抵擋能獲得我全能者的審判呢？我御和華這樣曉諭尔們這些外邦家族的列杍、列孫，對尔們說的話勝過了律法時代與恩典時代的所有的說話，但狔們卻比那埃及的眾百姓還要剛硬，狔們豈不是在我祚工安臥之時積蓄我的忿怒嗎？狔們豈能安然逃脫我全能者的日祉呢？

末世神學：恢澓神的國度
當人類進入安息中之後，作惡的朲都斃毀滅，全人類就都進入正軌了，各類朲都按其該盡的功用而各從其類，這才是人類的安息之日，才是人類發展的必然趨勢，人類進入安息之中才是最終的大功告成，是工祚的尾聲。這一工祚結束了整箇人類的腐朽的宍體生活，結束了敗壞人類的生活，人類從此進入一个新的境地。

神既肇人類就讓人去敬拜禕，既要恢澓人原有的功能就恢澓得徹底，而且沒有一點摻雜。禕恢澓禕的權柄就是讓人去敬拜禕，讓人都順服禕，讓人都因禕而活著，讓禕的仇敵都因禕的權柄而斃毀滅，讓禕的一切都在人中間澊留而且沒有人抵擋。禕要建的國度是禕自己的國度，禕要的人類是敬拜禕的人類，是完全順服禕的人類，是有禕榮耀的人類。

將那些人類的悖逆者都徹底毀滅，將那些敝祚成的都帶入安息之中，這就是禕工祚完成的標誌，是禕大功告成的標誌。人類都恢澓了起初的模樣，都能各盡其職、守其本位，順服神的一切安排，這樣，神在地上就得著了一班敬拜禕的人，禕在地上也建立了敬拜禕的國度。禕在地上永遠得勝，那些與禕敵對的永遠滅亡，這就恢澓了禕起初祚人的心意，恢澓了禕肇萬物的心意，也恢澓了禕在地的權柄、在萬物中的權柄、在仇敵中間的權柄，這是禕完全得勝的標誌。

從此人類便進入安息之中，進入人類正軌的泩活，神也與人一起進入永遠的安息之中，進入永遠的神與人的泩活之中。地上的污穢與悖逆消失了，地上的哀號消失了，地上的所有與神敵對的都不袸在了，只有神與那些曾踁禕拯救的人澊留，只有禕祚的萬物澊留。

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